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秋季皮肤干燥怎么办?传你护肤秘方

时间:2019/9/7 12:57:58? 来源:原创文章转载请说明出处? 作者:奇客时尚网? 浏览量:0
????? ??进入秋季,如果你的整张脸感到紧绷,没有湿润感,甚至出现掉皮、脱屑的现象,身体其他部分的皮肤也呈现出干巴巴的状态,沐浴后有发痒的感觉。那么,你的皮肤已经在给你敲警钟了!
秋季养护肌肤你该这么做!
秋季皮肤干燥怎么办?传你护肤秘方
日常勤喝水
秋天气候干燥,皮肤也变得干燥甚至皲裂。此时补水是重中之重,平时多饮水,还可以在白开水中加入适量的盐或蜂蜜。
少食辛辣刺激食物
秋天干燥易便秘,饮食上应多食富含膳食纤维的食物。如地瓜、白菜、芹菜、豆芽、香菇、海带、紫菜、卷心菜、胡萝卜、魔芋等。而辛辣食物也会加重便秘,所以要少食。

选对护肤品
秋天天气比较干燥应该选择温和保湿的护肤品,适宜的护肤品是护肤成功的根本保证。
日常保湿很重要
随身带上一瓶保湿喷雾,时常喷一喷皮肤,保持肌肤湿润。

沐浴有讲究
秋天皮肤干燥,洗澡时水温应适度避免过热,沐浴后应及时涂抹无刺激的润肤乳。
巧用加湿神器
在家中添置一台加湿器,尽量少开空调,保持室内空气的湿度。

保证充足睡眠时间
熬夜也是导致肌肤缺水的最大诱因,很多白领一族有熬夜的坏习惯,熬夜会让皮肤出现松弛缺水等问题。为了肌肤着想,一定要保证充足的睡眠时间。

秋季防晒不可少
进入秋季,气候凉爽适宜,但秋日阳光的“威力”不可低估,紫外线依然较强。多云、阴天时也会有部分紫外线穿过云层到达地表,对过敏体质者造成一定伤害,严重时甚至可能引起晒伤。因以,秋季外出时仍需做好防晒工作。
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